KURAZONE ~ Hidung tersumbat merupakan hidung bengkak yang sering disertai dengan cairan maupun lendir berlebih, hal ini bisa dipicu oleh adanya infeksi pada hidung, asap rokok, parfum maupun alergi pada aroma tertentu.
Faktor Penyebab Hidung Tersumbat
1. FLU
Flu atau influenza sering terjadi karena virus menyerang sistem pernapasan, seperti tenggorokan, hidung dan paru-paru. Kondisi ini juga memungkinkan hidung mengalami peristiwa tersumbat. Sebenarnya flu juga bisa sembuh sendiri, akan tetapi jika terjadi komplikasi, maka kompilasi itulah yang dapat membahayakan.
2. BATUK PILEK
Keluhan batuk dan pilek sering terjadi akibat adanya benda asing seperti kotoran, infeksi atau peradangan yang terjadi pada saluran napas bagian atas, yaitu hidung dan tenggorokan. Pada saat pilek, hidung bisa saja mengalami peristiwa tersumbat. Pilek biasanya sembuh dengan sendirinya dalam waktu 7-10 hari.
3. ALERGI
Ketika penderita alergi terpapar oleh zat-zat penyebab alergi (alergen), maka tubuh akan bereaksi. Berbagai hal bisa terjadi akibat reaksi alergi. Pada rinitis alergi, terjadi gangguan pada sistem pernapasan, di mana produksi lendir dalam rongga hidung dapat meningkat, yang menimbulkan reaksi bersin-bersin atau pilek. Pada kondisi ini, ada pula kemungkinan hidung menjadi tersumbat.
4. SINUSITIS
Sinusitis biasanya berkembang karena batuk pilek. Kondisi ini sebenarnya bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu 10 hari. Namun, pada saat sinusitis terjadi, jaringan di dalam hidung meradang dan membengkak sehingga rongga hidung menyempit. Produksi lendir juga dapat meningkat. Hal-hal itulah yang menyebabkan hidung tersumbat.
Cara Mengatasi Hidung Tersumbat
1. Dekongestan
Dekongesta memiliki sifat zat yang dapat membantu mengurangi pembengkakan pada hidung akibat kondisi yang menyebabkan hidung tersumbat.
Selain itu, dekongestan tersedia dalam bentuk oral atau obat minum dan nasal dekongestan yang disemprotkan ke dalam hidung.Obat semprot hidung bekerja lebih cepat dibandingkan dengan obat minum, sehingga efeknya dapat segera dirasakan.
2. Minum obat penghilang rasa sakit
Obat dengan kandungan paracetamol atau ibuprofen dapat membantu menghilangkan rasa sakit saat hidung tersumbat.
3. Antihistamin
Antihistamin, merupakan pengobatan untuk meredakan alergi dan membantu mengurangi keluhan hidung tersumbat.
Selain kondisi-kondisi di atas, hidung tersumbat juga bisa disebabkan oleh rhinitis vasomotor dan sumbatan fisik pada hidung, misalnya polip hidung, deviasi septum.
Mengatasi Hidung Tersumbat Menggunakan Bahan Alami
Bahan-bahan alami juga bisa digunakan untuk mengatasi hidung tersumbat. Namun, usahakan untuk berkonsultasi dulu dengan dokter, ya. Tujuannya untuk menghindari risiko efek samping.
1. Bawang merah
Cara mengatasi hidung tersumbat berikutnya yang bisa Anda jadikan pilihan adalah memanfaatkan bawang merah. Bahan alami tersebut memiliki aroma khas yang cukup kuat. Cobalah untuk mencium aroma bawang merah selama lima menit supaya hidung tersumbat dapat hilang.
2. Jahe
Mengutip dari Pharmeasy, jahe merupakan salah satu jenis bahan alami yang mengandung banyak antiinflamasi dan antioksidan. Maka dari itu, jahe cocok digunakan untuk mengobati hidung tersumbat. Caranya, minum air rebusan jahe sebanyak tiga kali dalam sehari.
3. Cuka apel
Pharmeasy juga merekomendasikan cuka apel sebagai salah satu cara mengatasi hidung tersumbat. Antibakteri, antijamur, dan nutrisi lain yang terkandung dalam cuka apel efektif menyembuhkan masalah pada sistem pernapasan Anda.
Cara yag perlu Anda lakukan cukup mudah. Pertama, campur 2 sdt cuka apel dalam segelas air hangat. Konsumsi minuman tersebut minimal sebanyak tiga kali dalam sehari untuk mendapat hasil yang maksimal. Anda bisa menambahkan sedikit madu untuk meningkatkan cita rasa.
4. Bawang putih
Cara mengatasi hidung tersumbat bisa Anda lakukan dengan bawang putih. Selain bawang merah, bawang putih juga bisa digunakan untuk menyembuhkan hidung tersumbat, lo. Sama seperti bahan alami yang lain, bawang putih dipenuhi dengan antioksidan yang efektif meningkatkan sistem imun tubuh. Dengan begitu, infeksi penyebab hidung tersumbat dapat teratasi.
5. Madu
Supaya hidung tersumbat bisa sembuh, tak ada salahnya untuk mencoba madu. Selain mengatasi hidung tersumbat, madu juga bisa menyembuhkan sakit tenggorokan dan mengurangi produksi lendir akibat infeksi.
Caranya, tambahkan 2 sdm madu dalam segelas air hangat lalu konsumsi minuman itu secara rutin. Selain dicampur dengan air hangat, Anda juga bisa menambahkan madu dalam susu. Namun, pastikan untuk tidak memberikan madu pada anak di bawah usia satu tahun karena bisa menimbulkan reaksi alergi.
6. Nanas
Siapa yang suka makan nanas? Ternyata, buah itu bisa meredakan peradangan karena adanya enzim bernama bromelain. Dengan rutin mengonsumsi nanas, peradangan yang memicu produksi lendir bisa berkurang sehingga hidung tersumbat pun dapat teratasi.
Itulah informasi mengenai "Faktor Penyebab Hidung Tersumbat dan Cara Mengatasinya", selamat mencoba dan semoga bermanfaat. Goodluck1